什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
高雄市燕巢區安招路今天清晨7點30分，發生一輛小貨車在十字路口前側翻，壓住內側車道一輛軍方轎車，造成陸軍工兵訓練中心4名軍人頭破血流，恰巧楠梓消防分隊趕往燕巢支援工廠火警經過，馬上協助將傷者救出送醫，4人大多是皮外傷無大礙。
鍾姓小貨車壽豐西伯利亞人蔘哪裡買駕駛說，當時天雨路滑，他駕車行經安招路44號前，突看到同向一輛白色轎車要左轉，他緊急煞車來不及，小貨車衝到對向側翻，壓住同方向內側車道軍方轎車。
軍方轎車車上有4人，除駕駛一度受困，經楠梓消防分隊動花東五加蔘泡酒用器材救出，兩人頭破血流，兩人手腳受傷，緊急送往岡山空軍醫院急救。
陸軍工兵訓練中心人員馬上到場了解，軍方人員說，4人是早上到市場採買驗菜 ，軍方會協助就醫。
轄區岡山警分局燕巢分駐所員警到場進行交管，調查車禍發生經過，至於安北路塑膠工廠清晨7點21分多發生火災，燕巢消防分隊出水滅火，火勢7點55分控制。警消調查是廠房儲放的塑膠原料起火，當時工廠外勞緊急疏散，無人受傷，至於起火真正原因待進一步鑑定調查。
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